První krok ke změně

„Jak často investujeme sami do sebe?“

Nový rok v lidech probouzí potřebu změny a pocit nových začátků. A právě proto si tolik lidí dává předsevzetí – takový první krok k lepší verzi sama sebe. Realita ale ukazuje, že samotné stanovení si cíle nestačí. Jak jste na tom vy?

Podle statistik si novoroční předsevzetí dává zhruba třetina Čechů a jen kolem 27 % těch, kteří je dokáže plnit úspěšně (Deník.cz, 2026). Ne proto, že by jim chyběla vůle, ale proto, že změna vyžaduje víc než krátkodobé nadšení. Jak dlouho vám obvykle vydrží předsevzetí, pokud si je vůbec dáváte?

Sebedůvěra je základ

Bez důvěry ve vlastní schopnosti zůstává i ten nejlepší plán jen přáním. To, jak se cítíme uvnitř, se totiž velmi rychle propisuje i navenek – do držení těla, do řeči, ale i do toho, jak se oblékáme a co vyzařujeme směrem k ostatním. Často říkáme, že na vzhledu nezáleží. Pravda ale je, že první dojem vzniká během několika vteřin a ovlivňuje víc, než jsme si ochotni připustit. Nejde přitom o dokonalost ani o trendy. Jde o pocit.

Když se snažíme oblékat do něčeho, co nás vystihuje, co s námi ladí a co nám dělá radost. Vysíláme jasný signál: tady jsem, přesně takhle se cítím, tohle jsem prostě já. Oblečení se v tu chvíli stává nástrojem pro vyjádření sebedůvěry. A právě ta je základem každé dlouhodobé změny.

Kolik modelů z vašeho šatníku opravdu vyjadřuje kým jste? A která značka vám na vaší cestě pomůže? Kolikrát jste si řekli: „Až budu mít víc času… až zhubnu… až se změní okolnosti…?“  Čekání na ten správný okamžik je často jen velmi šikovná forma odkládání. Začněte dnes, ne zítra.

Foto: PURPLY Kimono - model kameko

Čekání na ten správný okamžik je často jen velmi šikovná forma odkládání. Dovolit si zainvestovat do svého růstu, do své vize, do sebe a do života, který chcete žít. Není to sobecké. Je to nutné. Možná jste byli spíš zvyklí obdarovávat ostatní a sebe odsouvali na konec seznamu. A možná právě teď přišel čas dát něco sobě. Začněte jedním krokem. Nemusí být velký ani dramatický. Ale dovolte si začít žít život, který si přejete a zasloužíte.

Rok uteče jako voda

Čas plyne bez ohledu na to, jestli se rozhodneme něco změnit, nebo ne. Pokud teď neuděláme nic, je dost možné, že za rok bude všechno úplně stejné. Stejné pochybnosti, stejné výmluvy, stejný pocit, že „tohle přece ještě není ono a už to mohlo být úplně jinak“.

Ale pokud uděláte ten první krok – vše může být za rok úplně jinak. Nemusíte mít plán do posledního detailu. Stačí jeden krok. Ne proto, že už přesně víte, kam jdete. Ale proto, že si začnete věřit. Každá změna totiž začíná ve chvíli, kdy si dovolíte říct: teď je ten správný čas – pro mě. A právě tenhle tichý, nenápadný moment často rozhodne o tom, kde budete stát o rok později.

__________

Zdroje

Data - https://www.denik.cz/zdravi/predsevzeti-novy-rok-den-slabe-vule.html 

Autor Adam Prokůpek je milovník módy. Vystudoval Ekonomické lyceum a nyní studuje Módní marketing na Vysoké Škole Kreativní Komunikace. Na blog přispívá znalostí módy a světa ekonomie a dat. „Provokuju chytře — otázkami, co aktuálně pálí, a argumenty, které stojí na faktech.“